Pilates und Stretching
In diesem Kurs arbeiten wir an den klassischen Pilates-Zielen, dem Verlängern und dem Kräftigen der Muskulatur und helfen so dem Körper sich aufzurichten. Zusätzlich integrieren wir in diesem Kurs intensive Dehnübungen, um die Sehnen, Bänder und Faszien zu lockern und elastisch zu erhalten. Das bewusste Ausführen der Übungen fördert das positive Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.
15 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Donnerstag · 15. Oktober 2026 · 19:15–20:15 Uhr | UG 03 |
| 1 vergangene Termine | |
| 2Donnerstag · 22. Oktober 2026 · 19:15–20:15 Uhr | UG 03 |
| 3Donnerstag · 29. Oktober 2026 · 19:15–20:15 Uhr | UG 03 |
| 4Donnerstag · 12. November 2026 · 19:15–20:15 Uhr | UG 03 |
| 5Donnerstag · 19. November 2026 · 19:15–20:15 Uhr | UG 03 |
| 6Donnerstag · 26. November 2026 · 19:15–20:15 Uhr | UG 03 |
| 7Donnerstag · 03. Dezember 2026 · 19:15–20:15 Uhr | UG 03 |
| 8Donnerstag · 10. Dezember 2026 · 19:15–20:15 Uhr | UG 03 |
| 9Donnerstag · 17. Dezember 2026 · 19:15–20:15 Uhr | UG 03 |
| 10Donnerstag · 14. Januar 2027 · 19:15–20:15 Uhr | UG 03 |
| 11Donnerstag · 21. Januar 2027 · 19:15–20:15 Uhr | UG 03 |
| 12Donnerstag · 28. Januar 2027 · 19:15–20:15 Uhr | UG 03 |
| 13Donnerstag · 04. Februar 2027 · 19:15–20:15 Uhr | UG 03 |
| 14Donnerstag · 18. Februar 2027 · 19:15–20:15 Uhr | UG 03 |
| 15Donnerstag · 25. Februar 2027 · 19:15–20:15 Uhr | UG 03 |
Pilates und Stretching
In diesem Kurs arbeiten wir an den klassischen Pilates-Zielen, dem Verlängern und dem Kräftigen der Muskulatur und helfen so dem Körper sich aufzurichten. Zusätzlich integrieren wir in diesem Kurs intensive Dehnübungen, um die Sehnen, Bänder und Faszien zu lockern und elastisch zu erhalten. Das bewusste Ausführen der Übungen fördert das positive Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.
