Nordic Walking Basics - Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer

Nordic-Walking ist ein schonendes Ganzkörpertraining, das um ca. 40% effektiver ist als

Walking ohne Stöcke. Es ist ein ideales Herz-Kreislauf-Training, das für Einsteiger jeder

Altersgruppe geeignet ist und bei jedem Wetter durchgeführt werden kann. Neben dem

Erlernen/Festigen der Techniken stehen auch Mobilisierungs-/Dehnungsübungen auf dem Programm.

Bitte mitbringen: Falls vorhanden geeignete Nordic-Walking-Stöcke. in erster Kursstunde wird über die richtige Stocklänge beraten! Ausleihen von Stöcken möglich.

5 Kurstermine

Ort / Raum
1Donnerstag · 01. Oktober 2026 · 17:00–18:00 Uhr
2Donnerstag · 08. Oktober 2026 · 17:00–18:00 Uhr
3Donnerstag · 15. Oktober 2026 · 17:00–18:00 Uhr
3 vergangene Termine
4Donnerstag · 22. Oktober 2026 · 17:00–18:00 Uhr
5Donnerstag · 29. Oktober 2026 · 17:00–18:00 Uhr

Nordic Walking Basics - Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer

Nordic-Walking ist ein schonendes Ganzkörpertraining, das um ca. 40% effektiver ist als

Walking ohne Stöcke. Es ist ein ideales Herz-Kreislauf-Training, das für Einsteiger jeder

Altersgruppe geeignet ist und bei jedem Wetter durchgeführt werden kann. Neben dem

Erlernen/Festigen der Techniken stehen auch Mobilisierungs-/Dehnungsübungen auf dem Programm.

Bitte mitbringen: Falls vorhanden geeignete Nordic-Walking-Stöcke. in erster Kursstunde wird über die richtige Stocklänge beraten! Ausleihen von Stöcken möglich.

  • Gebühr
    41,00 €
  • Kursnummer: 15000
  • Start
    Do. 01.10.2026
    17:00 Uhr
    Ende
    Do. 29.10.2026
    18:00 Uhr
  • 5 Termine / 3.33 Ustd.
  • Dozent*in:
    Andrea Schuhbauer
  • Veranstaltungsort: Haar
19.10.26 13:41:34