Yin Yoga

YinYoga ist eine intensive und gleichzeitig sehr passive Praxis. Die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung, mit ganz ruhiger, müheloser Atmung durchgeführt. Die Asanas (Positionen) werden 3 – 5 Minuten so passiv wie möglich gehalten. Diese passiven Dehnungen haben einen positiven Effekt auf die Faszien. So können Schmerzen reduziert, Beweglichkeit gefördert und der Energiefluss harmonisiert werden. Yin Yoga ist auch ein perfektes Anti Stress Training.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

15 Kurstermine

Ort / Raum
1Mittwoch · 30. September 2026 · 19:40–20:40 Uhr UG 02
2Mittwoch · 07. Oktober 2026 · 19:40–20:40 Uhr UG 02
3Mittwoch · 14. Oktober 2026 · 19:40–20:40 Uhr UG 02
3 vergangene Termine
4Mittwoch · 21. Oktober 2026 · 19:40–20:40 Uhr UG 02
5Mittwoch · 28. Oktober 2026 · 19:40–20:40 Uhr UG 02
6Mittwoch · 11. November 2026 · 19:40–20:40 Uhr UG 02
7Mittwoch · 18. November 2026 · 19:40–20:40 Uhr UG 02
8Mittwoch · 25. November 2026 · 19:40–20:40 Uhr UG 02
9Mittwoch · 02. Dezember 2026 · 19:40–20:40 Uhr UG 02
10Mittwoch · 09. Dezember 2026 · 19:40–20:40 Uhr UG 02
11Mittwoch · 16. Dezember 2026 · 19:40–20:40 Uhr UG 02
12Mittwoch · 13. Januar 2027 · 19:40–20:40 Uhr UG 02
13Mittwoch · 20. Januar 2027 · 19:40–20:40 Uhr UG 02
14Mittwoch · 27. Januar 2027 · 19:40–20:40 Uhr UG 02
15Mittwoch · 03. Februar 2027 · 19:40–20:40 Uhr UG 02

Yin Yoga

YinYoga ist eine intensive und gleichzeitig sehr passive Praxis. Die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung, mit ganz ruhiger, müheloser Atmung durchgeführt. Die Asanas (Positionen) werden 3 – 5 Minuten so passiv wie möglich gehalten. Diese passiven Dehnungen haben einen positiven Effekt auf die Faszien. So können Schmerzen reduziert, Beweglichkeit gefördert und der Energiefluss harmonisiert werden. Yin Yoga ist auch ein perfektes Anti Stress Training.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

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