Ausgleichs- und Problemzonengymnastik
Fit werden durch Gymnastik als Ausgleich zu einseitiger oder mangelnder Bewegung. Ein vielseitiges Angebot zur Entwicklung sowie Erhaltung von körperlicher Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden. Schulung von Ausdauer, Beweglichkeit und Kondition. Gleichzeitig schult der Kurs das Körperbewusstsein und vermittelt praktisches Wissen über ergonomische Bewegungsmuster, die die Teilnehmenden direkt als gesundheitsfördernde Routinen in ihren Alltag integrieren können.
16 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Mittwoch · 30. September 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 2Mittwoch · 07. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 3Mittwoch · 14. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 3 vergangene Termine | |
| 4Mittwoch · 21. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 5Mittwoch · 28. Oktober 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 6Mittwoch · 11. November 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 7Mittwoch · 18. November 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 8Mittwoch · 25. November 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 9Mittwoch · 02. Dezember 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 10Mittwoch · 09. Dezember 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 11Mittwoch · 16. Dezember 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 12Mittwoch · 23. Dezember 2026 · 19:00–20:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 13Mittwoch · 13. Januar 2027 · 19:00–20:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 14Mittwoch · 20. Januar 2027 · 19:00–20:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 15Mittwoch · 27. Januar 2027 · 19:00–20:00 Uhr | Gymnastikraum |
| 16Mittwoch · 03. Februar 2027 · 19:00–20:00 Uhr | Gymnastikraum |
Ausgleichs- und Problemzonengymnastik
Fit werden durch Gymnastik als Ausgleich zu einseitiger oder mangelnder Bewegung. Ein vielseitiges Angebot zur Entwicklung sowie Erhaltung von körperlicher Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden. Schulung von Ausdauer, Beweglichkeit und Kondition. Gleichzeitig schult der Kurs das Körperbewusstsein und vermittelt praktisches Wissen über ergonomische Bewegungsmuster, die die Teilnehmenden direkt als gesundheitsfördernde Routinen in ihren Alltag integrieren können.
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Gebühr94,50 €
- Kursnummer: 14524
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StartMi. 30.09.2026
19:00 UhrEndeMi. 03.02.2027
20:00 Uhr -
16 Termine / 10.67 Ustd.
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Dozent*in:Borjana Gottlöber
- Veranstaltungsort: Haar
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Sport- u. FreizeitparkHöglweg 385540 HaarRaum Gymnastikraum