Sie wollen Ihre geistige Fitness trainieren? Dann lassen Sie uns gemeinsam in entspannter Atmosphäre das Gedächtnis trainieren. Der Bundesverband für Gedächtnistraining hat ein ausgewogenes Programm zur Förderung spezifischer Gehirnleistungen entwickelt. Die Ziele beziehen sich auf Wahrnehmung, Formulierung, Fantasie, Merkfähigkeit, Konzentration u.v.m. Der Kurs bietet für jeden etwas und findet ohne Stress statt. Wichtigster Grundsatz: Spaß am Denken.

Der Kurs ist auch für Anfänger:innen kein Problem.

Sie wollen Ihre geistige Fitness trainieren? Dann lassen Sie uns gemeinsam in entspannter Atmosphäre das Gedächtnis trainieren. Der Bundesverband für Gedächtnistraining hat ein ausgewogenes Programm zur Förderung spezifischer Gehirnleistungen entwickelt. Die Ziele beziehen sich auf Wahrnehmung, Formulierung, Fantasie, Merkfähigkeit, Konzentration u.v.m. Der Kurs bietet für jeden etwas und findet ohne Stress statt. Wichtigster Grundsatz: Spaß am Denken. Er ist auch für Anfänger:innen kein Problem.

Eine Forschungsreise in Ihr eigenes ICH: Wie bringen Sie mehr Glück in Ihr Leben? Finden Sie Wege aus dem Gedankenrad und begeben Sie sich auf einen neuen Pfad zu persönlichem Glück. Mögliche Themen: - Lebenssinn und Spiritualität - Das Positive in jeder Situation sehen - Was spiegelt mir mein Gegenüber? - Wie steuert mein Denken und Fühlen mein Gegenüber? - Kraftquellen entdecken - Persönlichkeitsschulung

Fühlen Sie sich häufig gestresst und angespannt? Haben Sie das Gefühl „alle anderen“ bewältigen schwierige Situationen scheinbar leichter als Sie? Resilienz bezeichnet die Fähigkeit herausfordernde Lebenssituationen ohne anhaltende körperliche oder psychische Beeinträchtigungen erfolgreich zu meistern. Wie resilient man ist, hängt von individuellen personalen und sozialen Schutzfaktoren ab. Die gute Nachricht ist: die Fähigkeit mit Hindernissen, Problemen und Krisen gesund umzugehen, kann man gezielt stärken. Nutzen Sie diesen Vortrag für sich und erfahren Sie, wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft fördern und an innerer Stärke und Zufriedenheit gewinnen können.

Wie uns unsere Emotionen tragen und schützen bzw. gewaltig an die Nerven gehen können.

‚Große‘ Gefühle wie Liebe und Freude sind uns immer willkommen. Angst und Ärger dagegen deutlich weniger. In Zeiten der ‚Fastfood-Emotionen‘ in den „sozialen Medien“ werden Gefühle wie Liebe und Hass bewusst stimuliert. Hass funktioniert, weil er ausgrenzt. Liebe ist freundlich und einladend, verständnisvoll, offen. Dazwischen liegen Neugier oder Gereiztheit, Erstaunen oder Enttäuschung. Und viele mehr. Wir erleben sie fast täglich, wir lassen uns von ihnen leiten.

Wenn Sie neugierig darauf sind, wie das alles zusammenhängt und was es Ihnen bringt, sich damit zu beschäftigen, sind Sie in diesem Vortrag richtig!

Auf vielfachen Wunsch gibt es eine Fortsetzung der Reise zum Glück. Alle, die kommen, sind mit ihrem Wissen und ihren Erfahrungen das Potenzial für den Austausch.

Bitte beachten: Nur für Frauen, die den 1. Workshop besucht haben!

Bitte mitbringen: Decke/Matte, Kuschelsocken, Snacks für eine gemeinsame Brotzeit

Wer gut für sich selbst sorgt, kennt bzw. achtet die eigenen Bedürfnisse und steigert so sein seelisches sowie körperliches Wohlbefinden. „Ja“ zu den eigenen Grenzen und Bedürfnissen zu sagen bedeutet oftmals, gleichzeitig „nein“ zu jemand anderem sagen zu müssen. Dies fällt schwer, weil es sich egoistisch anfühlt. Jedoch, das "Ich" auf Dauer zu vernachlässigen führt zu innerem Stresserleben und Erschöpfung, zu körperlichen Symptomen wie Migräne und Rückenschmerzen. Manchmal nimmt man sich so sehr zurück, dass man verlernt, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. In diesem Workshop erhalten Sie wertvolle Impulse, wie Sie sich bzw. Ihre Bedürfnisse wieder spüren und sich dafür einsetzen.

Keiner hat Zeit zum Aufräumen - aber jeder Zeit zum Suchen!? Sie träumen von mehr Ordnung und Struktur in Ihrem Leben, wissen aber nicht wo und wie Sie anfangen sollen? Sie wünschen sich, unnötigen Ballast los zu werden? Die meisten Menschen haben einfach zu viel Kram. Wer sich auf das Wichtige konzentriert, kann ungeliebte, unwichtige Dinge loslassen. Das Ergebnis ist die Chance auf mehr Ordnung, ein freierer Kopf und ein besseres Lebensgefühl. Wenn auch Sie sich nachhaltige und dauerhafte Leichtigkeit in Ihrem Leben wünschen, gibt dieser Vortrag erste Impulse.